Metta para el 2015

Metta para el 2015

Que pueda yo sentirme en paz y ser amable. Que todos los seres estén en paz y sean amables.   Que pueda yo estar bien con mi cuerpo, sintiendo la tierra bajo mis pies, dejando que la espalda se estire, y disfrutando de cada respiración.   Que pueda yo saber y tener...
¡Buenos días, felicidad!

¡Buenos días, felicidad!

Creemos que la tristeza es un estado mental y no más. Pero la realidad es que es la antesala de la depresión y debe de tratarse rápidamente. Cuando más se la deje durar, más rápido se instala, y más tarda en irse. La obsesión del mindfulness no es solo curar el...
Somos lo que experimentamos.

Somos lo que experimentamos.

Los padres y los educadores son los que más me escriben, interesados en las investigaciones sobre el cerebro. Están buscando estrategias para mejorar el aprendizaje y el desarrollo cerebral. Buscan respuestas. Desde aquí tratamos de dárselas. En los últimos 25 años,...
Navidad verde. Por Koncha Pinós-Pey

Navidad verde. Por Koncha Pinós-Pey

Durante esta época del año parece que tenemos que demostrar que somos capaces de “tirar la casa por la ventana”, pero hay que mostrar más atención al medio ambiente también. Con un poco de esfuerzo e imaginación podemos reducir el impacto medioambiental de esta...

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